Praxis für Achtsamkeit und Psychotherapie in Lorsch
Herzlich Willkommen!
Bei all diesen Anliegen sind Sie bei mir richtig. Ich schätze Ihre Entschlossenheit.
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für die Psychotherapie >>
Es ist meine tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, seinen ganz individuellen Weg zu meistern und ein wahrhaftiges, gutes und schöpferisches Leben zu führen.
Meinen therapeutischen Beruf habe ich aus tiefer Überzeugung und Leidenschaft gewählt und mich dabei bewusst für die heilpraktische Ausrichtung entschieden. Dies tat ich, weil ich selbst und viele Menschen erlebt haben, dass ein Menschenbild – das den ganzen Menschen als Körper-Seele-Geist-Wesen betrachtet – die beste Grundlage ist, für wirkungsvolle und nachhaltige Veränderung.
Mit meinem Wirken möchte ich Menschen dazu verhelfen selbstbestimmt, bewusst und stimmig zu leben.
Als Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz biete ich eine breite Palette an Therapiemöglichkeiten und Angeboten rund um den psychotherapeutischen Prozess an, die individuell mit Ihnen auf Ihr Anliegen abgestimmt werden.
Im Mittelpunkt steht dabei die erfahrungsorientierte und tiefenpsychologische Psychotherapie. Dazu kommen: Humanistische Verfahren, Achtsamkeitszentrierte Verfahren, Methoden aus der Traumatherapie und Stressbewältigung sowie Entspannungsverfahren und Yogatherapie als begleitende Maßnahmen.
Erfahren Sie mehr über die angewendeten Psychotherapie Verfahren in meiner Praxis >>
Energieraubende Probleme oder Sehnsucht nach dem „echten Leben“? Warum sind Sie hier?
Unsere Lebenskräfte werden gelegentlich im Verlauf des Lebens, manchmal bereits in der Kindheit, gedrosselt oder gedämpft. Meist wird das nicht sofort bemerkt, sondern erst, wenn sich störende bis quälende Seelenzustände einstellen.
Leidvolle Emotionen wie Ängste, Depression, Zwänge, innerer Schmerz, Überlastung, Unzufriedenheit, Langeweile, Taubheit, das Gefühl irgendwie falsch oder nicht genug zu sein, seien hier beispielhaft genannt. Oder wir bemerken einen Verlust an Lebensenergie und Lebensfreude; manchmal schleichend, manchmal ganz plötzlich.
Beziehungsstörungen, destruktive Bindungen, Einsamkeit, scheinbar unlösbare Konflikte im zwischenmenschlichen Bereich, fehlende Freundschaften oder auch eine nicht vorhandene Partnerschaft – trotz Sehnsucht danach – bilden mögliche Problembereiche im Kontakt mit anderen Menschen ab.
In welchem Lebensbereich möchten Sie therapeutische Unterstützung? >>
Der Wunsch nach Veränderung ist der erste Schritt!
Ich unterstütze Sie dabei, das, was für Sie persönlich jetzt wesentlich ist, zu entdecken und zu kultivieren.
Wenn wir Verständnis entwickeln für unsere feine, verletzliche und von sich aus reagierende, intelligent organisierte Innenwelt, dann öffnen sich unsere inneren Wege zur Veränderung.
Im therapeutischen Prozess beziehen wir uns sowohl auf die Weisheit Ihres Körpers, als auch auf Ihre Denkprozesse, Gefühle und seelischen Räume. Das Ankommen im „Hier und Jetzt“ ist entscheidend für Ihren Heilungsweg und einzigartigen kreativen Prozess.
Wichtiger als alle Methoden ist jedoch immer die therapeutische Beziehung. Ich begleite Sie bei allen Prozessen vorbehaltlos und wertungsfrei, in aufmerksamer Ruhe und wohlwollender Präsenz.
Was ich in meinen Knochen und meinem Herzen weiß, biete ich Ihnen in einem sicheren und
geschützten Raum an.
Ihre Lina Sauer
Lernen Sie mich noch besser kennen >>
Wo empfinden Sie den Leidensdruck?
In welchem Bereich möchten Sie in Ihrem Leben weiterkommen?
Rückmeldungen aus meiner Praxis:
"Es war die richtige Entscheidung zu Ihnen zu kommen. Vielen vielen Dank für Ihre Zeit."
"Es geht mir schon sehr viel besser. Ich kann den Manipulationen meiner Mutter, freundlich aber bestimmt, Stand halten.
Sollte ich noch einmal ins Wanken geraten, wäre ich Ihnen sehr dankbar, wenn ich mich wieder an Sie wenden dürfte. Ich mag Ihre sanfte Art Menschen zu bewegen und würde Sie auf jeden Fall sehr gerne weiter empfehlen."
"Herzlichen Dank für dein mich sehen, ernst nehmen, begleiten und vor allem dein Mitgefühl, deine Liebe, Authentizität, innere und äußere Schönheit, Zuversicht, deine innere Klarheit, Transparenz, Feinfüligkeit und noch viel mehr."
"Ich danke Ihnen sehr für Ihre wunderbare Arbeit und würde jederzeit auf Sie zurück kommen bzw. Sie weiter empfehlen."
"Vielen Dank für Deine liebevolle Begleitung und Worte. Ich fühlte mich allzeit wohl und geborgen. Das hat mein Leben auf eine wundervolle Weise bereichert."
"Während jeder therapeutischen Sitzung bei Lina erlebe ich eine tiefe Begegnung mit meinem inneren Wesen, nehme eine Erkenntnis oder einen Impuls mit. Als besonders wertvoll erachte ich dabei, dass das Erkennen nicht nur rein analytisch, d.h. durch den Intellekt geschieht, sondern durch die körperorientierten Therapie-Elemente von Hakomi und Yoga vertieft und manchmal erst möglich wird, so dass ich mich stets ganzheitlich (Körper, Geist, Seele) angesprochen fühle. Ich bin darüber hinaus wirklich sehr beeindruckt von Linas hoher Präsenz und großem Einfühlungsvermögen in der Prozessbegleitung. Sie erschafft eine Atmosphäre der Herzenswärme, Akzeptanz und liebevollen Achtsamkeit, in der ich mich immer sicher und gut aufgehoben fühle."
"Für mich ist es ganz besonders und es lässt sich am besten so auf den Punkt bringen: Ich war in Berührung mit meinem Sein, fernab von meiner persönlichen Geschichte. Dank dir konnte ich eintauchen. Wärme, Freude und Dankbarkeit trage ich tief in meinem Herzen und in jedem achtsamen Moment kann ich damit wieder in Berührung sein. Danke."
"Die Prozessbegleitung hilft mir dabei mich, meine Gefühle, meine Art, meine Schlussfolgerungen und mein Handeln besser wahrzunehmen und zu verstehen. Und gleichzeitig auch grundlegende Verhaltensweisen von Menschen zu verstehen und zu akzeptieren.
Die individuellen Gefühle und Stimmungen wie Trauer, Unsicherheit, Angst, Verzweiflung, Stress werden wahrgenommen und begutachtet. Alle Themen z.B. Konflikte, Trennungen, Enttäuschungen, Verluste - alles, was für einen gerade relevant ist werden besprochen. Manchmal erkennt man erst während man in den Räumlichkeiten ist, was gerade da ist und sich zeigt.
Die Begleitungsmethoden helfen mir dabei mich besser zu fühlen, Dinge aufzuarbeiten, die teilweise irgendwo in der Tiefe sind aber sich immer noch zeigen und das Sein beeinflussen. Dies geschieht durch eine Mischung aus mentalen Elementen, wie das Vorstellen, wie stark ein Gefühl ist im Vergleich zu einem Anderem, welche Gedanken sich zeigen und was diese auslösen. Dabei gleichzeitig dem Erlernen der Wahrnehmung des Körpers und des Verhaltens auf Gefühle und Stimmungen und der inneren Kindarbeit. Sowie teilweise für mich psychologisch wertvollem Hintergrund Wissen, was für mich zum Verständnis des Menschen im Allgemeinen führt. Sowie der Hilfestellung, wie man festgefahrene Strukturen in sich auflösen kann im Alltag.
Man bekommt das Gefühl des Sichtbar seins, das jedes Thema eine Relevanz hat und man erhält ein besseres Verständnis über sich selbst.
Anhand von diesen bestimmten Methoden im Rahmen der Stunde fühlt sich der Geist danach manchmal, wie nach einer wohltuenden Massage an. Mal aufgeregt, mal total entspannt und positiv gestimmt.
Die Atmosphäre in dem Gesprächsraum ist warm und hell. Man wird herzlich empfangen und fühlt sich gut aufgehoben.
Es wird sehr verständnisvoll und behutsam mit allem was sich zeigt umgegangen, so dass man sich sehr gut öffnen kann.
Ich kann jedem, der sich auf eine innere Reise begeben möchte oder aufgrund von Umständen Unterstützung braucht nur ans Herz legen es mal auszuprobieren und sich selbst Zeit dafür zu geben."
"Nachdem ich die Beziehung/Verbindung zu mir selbst verloren hatte, hast du mich sanft und weise auf der Reise zu mir begleitet. Gefunden habe ich in mir Liebe, Liebe zu mir. Nun verstehe ich, wie Gedanken und Gefühle miteinander verbunden sind. Mein Körper so viel weiß und ich nun mit ihm liebevoll verbunden bin. Ich jetzt genau hinhöre, wenn er mir auf seine Art und Weise mitteilt, dass er etwas braucht oder es etwas nicht richtig ist. (...) Vielen lieben Dank für deine Unterstützung, deine Weisheit und Behutsamkeit."
"Behutsam und mit liebevoller Aufmerksamkeit hast du mir gezeigt, was für ein Schatz in mir selbst liegt. Es sind Mut, Selbstvertrauen, Kraft und die wundervolle Gewissheit, dass ich genau so sein darf, wie ich bin. Das hat mich sehr viel glücklicher gemacht und ich kann mit belastenden Situationen selbstbestimmter umgehen."
„Zehntausend Blumen im Frühling, der Mond im Herbst,
eine kühle Brise im Sommer, Schnee im Winter.
Wenn der Geist nicht getrübt ist durch unnötige Dinge,
ist das die beste Zeit deines Lebens."
Wu-men
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychologische Einsatzbereiche in der Psychotherapie:
Stress, Krisen, Angst, Depression, Schmerzen, Psychosomatik, Burnout, Trauer, Zwang, Trauma, Persönlichkeitsentwicklung, Übergänge in neue Lebensphasen
Lina Sauer
Oleanderstr. 8
64653 Lorsch
Tel. 06251 8281580
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